Emotie Vrij Coaching

Emoties zijn lichamelijke reacties op iets wat je ziet of voelt.
Stel: je bent een keer kopje onder gedrukt als kind, hierdoor ben je erg geschrokken, dit heeft je een angstig gevoel gegeven. Dit angstige gevoel komt gelijk weer omhoog, als je zoiets soortgelijks op bv tv ziet gebeuren. Je voelt dit dan in je lijf.
Bijvoorbeeld: trillen, een knoop in je maag, een band gevoel om je keel, pijnlijke buik.....
Ook al is er dan op dat moment niets aan de hand, toch ervaar je deze lichamelijke stress reacties.

Emotie vrij coaching is een methode die erg doeltreffend werkt.
Door op een aantal specifieke punten zachtjes op jouw gezicht, hals en bovenlichaam, over je kleding heen, te kloppen en te gelijker tijd te denken aan de situatie die de stress reactie in jouw lichaam heeft veroorzaakt, dit maakt dat je de bijbehorende emoties neutraliseert. 
Je zal je nog wel weten wat er gebeurd is: "het kopje onder gaan",  je voelt er echter niet meer wat bij.
Je brengt je zenuwstelsel tot rust en komt los van negatieve emoties en spanningen.

Waarvoor is deze methode onder andere geschikt?
- angst en paniekaanvallen
- depressie
- slapeloosheid
- negatieve herinneringen
- nachtmerries
- (rij) examenvrees
- zorgen
- irritaties
- schaamte....

Je zult merken na het doen van de emotie vrij methode, dat je jezelf meer ontspannen voelt, vaak gaap je veel ,laat je boertjes, je lijf laat letterlijk spanning los.
Je ervaart direct dat je je rustiger voelt en je meer in balans bent gekomen.

Is dit iets voor jou of weet je het (nog) niet zeker?
Het kennismaking gesprek is altijd gratis en vrijblijvend.